А точнее, в чем они выражаются, и что именно мы будем искать (есть такое задание для тех, кто занимается по программа онлайн курсов).
Вы уже знаете, что существуют запретные зоны в нашей психике, связанные со стрессами детства. И эти самые запреты очень портят жизнь уже взрослым тетенькам и дяденькам. Взять бы и убрать их, но тут есть проблема: сам человек эти запретные зоны не видит.
Я обещала Вам хитрость: как находить то, что не видно.
Все в этом мире оставляет след. А проблемы тем более! Точнее, они оставляют очень много маленьких следов. Вот эти следы мы и будем учиться видеть.
Как они появляются?
Представьте: есть чувства, которые находятся под запретом. То есть они вроде как есть, а чувствовать их нельзя. Такая ситуация создает напряжение. Ведь человеку приходится врать самому себе. А ложь всегда заставляет напрягаться. Напряжение как-то должно выходить. Выходить естественным выражением этой эмоции нельзя (она же под запретом). Поэтому разрядка происходит в другом месте.
Теперь все то же самое только проще: мы ищем несоответствия.
То есть, если Вы хотите спать и зеваете уже полчаса, потом решили прочитать молитву и зеваете дальше - это нормально. А вот если Вы начали читать молитву, и на какой-то фразе начинается беспричинная зевота - вот она Ваша "реакция" и есть!
Кстати, именно поэтому бытует мнение среди старушек в храме: если в церкви начинаешь зевать, значит тебя кто-то сглазил. Это суеверие, пусть и искаженно, отражает действующий закон: проблемы в душе (сглаз) в церкви и при молитве начинают проявляться.
Как это происходит: тело и эмоции всегда подсказывают, на что обратить внимание. Просто надо научиться их слушать. Тогда тело становится самым точным инструментом самосовершенствования. Ведь оно идеально диагностирует именно Ваши проблемы и никогда не врет.
Есть целое направление в психологии, которое изучает влияние наших мыслей и эмоций на возникновение заболеваний. Называется психосоматика. И даже карты составляются, ка которых указано, как заноза в левой пятке связана с тем, что Вы своей бабушке накануне нагрубили (кстати, эта связь действительно есть, если нагрубили дедушке - заноза будет в правой пятке).
Почему мы отслеживаем "реакции" именно при чтении молитв?
Потому что духовные книги помогают проявиться нашим скрытым проблемам. И тогда мы можем избавиться от запретных зон в нашей психике. То есть сами эмоции останутся, но научившись признавать их, мы учимся и управлять ими. А пока эмоция находится под запретом, это она управляет нами.
Вот примерный список самых распространенных "реакций":
- начинаете зевать;
- чесаться;
- покрываетесь мурашками;
- удушье при бронхиальной астме (бронхиальная астма вообще считается психосоматическим заболеванием, то есть на 99% ее причина - детские стрессы);
- резко захотелось в туалет;
- резко заболела голова;
- бурная эмоциональная реакция (чаще всего возмущение);
- просто очень не хочется читать дальше, без видимой причины;
- не хочется читать, потому что появилась масса неотложных дел: помыть посуду, прибраться, посидеть в интернете...
Список далеко не полный. Лично у Вас может быть что-то одно из этого, а может быть и все вместе. Возможно, Вы добавите к этому списку что-то свое.
P.S. Быть вдумчивым человеком - это не только читать, это еще и размышлять над прочитанным. Мне будут очень интересны Ваши комментарии.
P.P.S. Поделитесь этой статьей в своей социальной сети. Возможно, кому-то из Ваших друзей именно сейчас необходимо посмотреть на свою жизнь по-новому.
Нет комментариев
Добавить комментарий